Com auxílio de profissional especializado, exercício físico faz a diferença para idosos e no tratamento de dores.

Você já deve ter ouvido as seguintes frases: “Estou muito velho pra fazer exercícios” ou “Sofro com dores, como vou conseguir me exercitar? Isso vai piorar minha situação”. Muita gente realmente acredita que pessoas com idade mais avançada ou que possuem algumas doenças não podem se exercitar. Mas a lógica é justamente contrária. A prática de atividades físicas pode trazer vários benefícios e melhorar a saúde e qualidade de vida. Um dos pontos principais para essa receita de sucesso é a busca de profissionais qualificados.

Marcondes Silva é professor de educação física e possui diversas especializações. Entre elas, a de prescrição de exercícios para pacientes com dores crônicas, de prescrição clínica, e a de grupos especiais. Ele defende que o exercício físico é a principal via para a reabilitação de idosos e de pessoas que sofrem com dores por uma série de benefícios. “A prática da atividade traz condicionamento físico, melhorias na funcionalidade, no sono, no humor e promove um bem-estar físico e mental”, descreveu o profissional, que trabalha com esse público no Centro Vitta Natal.

Segundo ele, doenças como Fibromialgia, espondilite, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, obesidade, Parkinson, entre outras, podem ser tratadas com o auxílio de exercícios. “O mais recomendado para essas pessoas é a musculação, o treinamento funcional integrado e o pilates. O acompanhamento pode ser diário ou três vezes por semana. A exposição ao exercício é feita de forma gradual e controlada”, observou.

Com experiência de quem atua na área e com o conhecimento de quem se especializou nesse nicho de atuação, ele alerta para a busca de profissionais que possam oferecer um tratamento adequado. “É imprescindível ter o acompanhamento de um profissional capacitado para garantir uma maior segurança durante os exercícios, um melhor controle de intensidade, variabilidade e adaptações, de uma forma mais direcionada e assertiva”, afirmou.

Sobre o Centro Vitta Natal

O Centro Vitta é referência em Natal para o diagnóstico, tratamento e manejo da dor. Na clínica, são aplicados os melhores métodos, com comprovação científica e reconhecimento internacional, para reestabelecer as capacidades funcionais de pessoas que sentem dores, segundo um contexto biológico, social ou psicológico, por meio de diagnóstico especializado, educação de hábitos, tratamento personalizado e atendimento humanizado.

A equipe reúne fisioterapeutas, médicos, cirurgiões, nutricionistas e profissional de educação física. O espaço, que conta com instalações amplas e modernas, fica localizado na rua Leonardo Drummond, 1610, Lagoa Nova. O telefone para contato é (84) 3206-3327. Mais informações pelo endereço eletrônico centrovitta.com ou pelo perfil @centrovittanatal nas redes sociais.